生理学研究表明，少年儿童生长主要在睡眠时完成。对正处于身心发育阶段学生来说，睡眠不足会不可修复地透支他们的青春和健康，学习效率也会因此而降低。

    据南宁市教育局相关负责人透露，本次调整南宁市各个小学上课时间，旨在确保学生有充足的睡眠，让学生更好、更健康地成长，同时也方便学生家长上下班接送孩子。据了解，目前南宁市各小学已根据各自的实际情况分别对上课时间做出了相应调整。